SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • dokładnie iniekcja poza ominięciem tylko żołądka tak samo jedzie po wątrobie,masz możliwość kupienia iniekcyjnego czy w płynie do picia bo taki też jest w syropie? Iniekcja. Wiem że też w syropie robili, ale to nie ten przypadek. Dla mnie ominięcie żołądka jest już dużym plusem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7358 Data: 2015-02-13 15:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcona kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem nie powinno sie zakładac gipsu na opuchlizneMiałem łape złamaną i cos o tym wiem.Tak jak mowi Krzykacz , biegiem do lekarza po rade.Poki co stosuj masci typu altacet a takze zimną kapuche zeby opuchlizna znikła.Bez wydatku tego nie wyleczysz.Sproboj takze u prywatnego rehabilitanta cos załatwic.Chociaz niech ci powie co masz zrobic.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11354 Data: 2007-11-11 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wągry i dziury z tłuszczem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wyciskaj tego, smaruj kremami specjalnie do cery z wagrami przeznaczonej i juz Przyda sie tez pewne tonik zamiast samej wody ,sama z wlasnego doswiadczenia wiem ze jak sie wyciska (oczywicie ciezko opanwoac sie zby tego nie robi ) to pojawia sie ich coraz wiec.Wiec, zostaw je w spokoju,przemywaj tonikiemi smaruj jakims kreme przeznaczonym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13099 Data: 2009-11-12 12:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po latach ACT czy FBW a może od razu split?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej nie piszę bzdur a przynajmniej się staram, swego czasu ustalałem plany ludziom na siłce więc co nieco wiem, aczkolwiek może teraz to już jest bzdurą, chociaż wg mnie budowa człowieka nie uległa zmianom. Jednak to ty jesteś ekspert i skoro mówisz że się mylę to dostosuję się. Powiedz mi co z odżywianiem i o której proponowałbyś trening? Mój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2012-09-10 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dn do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : W SEKWENCJI A,B,A. Nie wolno zmieniać kolejności. TRENING A - PONIEDZIAŁEK RAMPA NA 5 POWTÓRZEŃ PRZYSIADY TRENING A - PIĄTEK RAMPA NA 10 POWTÓRZEŃ PRZYSIADY analogicznie inne ćwiczenia TRENING A: 1. PRZYSIADY 6-10 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. 2. POMPKI NA PORĘCZACH 5-6 serii, 75-85% CM, 5-10 powt. 3. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2012-08-17 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy dla Kobiety - wasze rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzieki, myślałem o tabacie, ale nie wiecej niz na poczatek 4 cykle i np co tydzien +1 az do 8. Fakt tabata miazdzy mocno wiem sam po sobie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2013-10-12 12:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora meta najlepsza?

    Post
    Doping

    Nie mam doświadczenia w zamawianiu mety czy metylu z Chin ale wiem że Chinole nie mają w zwyczaju mocno oszukiwać, dlaczego - gospodarka chińska jest bardzo konkurencyjna na rynku wewnętrznym i często bierze się próbki. Ale żeby mieć pewność i tak trzeba by zrobić testy laboratoryjne a przypuszczam że mało który under ma możliwość przeprowadzenia [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10781 Data: 2009-02-19 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora meta najlepsza?

    Post
    Doping

    wystarczy sobie poszukać wyników badań laboratoryjnych sterydów, na tym forum też już nie raz można było je zobaczyć ale nie podam linka bo mi się nie chce tego szukać :), co tak naprawdę kryje się pod tymi nazwami na etykietkach, z tego wynika że najłatwiej wychodzi im produkcja zwykłego testosteronu, ale lepsze środki jak np nandrolon czy tren [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10781 Data: 2009-02-19 10:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem wiem że działają(ale nie jak oczekujemy). ALe na sobie sie przekonałem że to tylko dodatek... Polecam http://www.sfd.pl/temat230835_strona1/ Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-30 14:11:46

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2005-11-30 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres a walka

    Post
    Sztuki Walki

    stres przed walka ogarnia kaze jednego bardziej jednego mniej ale kazdego...tylko głupcy sie nieboja poniewaz przed kazdym przeciwnikiem trzeba czuc respekt(takie jest moje zdanie)...niechodzi o treniowanie Sw dla nawalnia sie po ulicy tylko dla siebie dla wlasnej sprawnosci ,kondycji itp, najlepszw wyjscie to sie nie bic i po sprwie ...wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 18157 Data: 2006-01-28 12:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam trenera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiem ale nie chce ci dupy zawracać jak czasu nie masz to sie odezwe w najbliższych dniach jak coś wymyśle

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 19352 Data: 2004-10-30 20:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosując się do rady 4rScorpion Kochana gwiazdeczko myślę, że jesteś nie tylko gwiadeczką w szkole, ale już stałeś się gwiazdeczką tego forum. ja jestem troszke taką gwiazdeczką, dobre markowe ciuchy, fryzurka, najlepsze dziewczyny w szkole w około a on jest wieśniakiem z zawodówki, zwykłym dnem. I wiem ze ma coś do mnie bo mu sie nie podoba ze [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13037 Data: 2009-08-23 23:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split ponieważ na trening siłowy przeznaczamy godzinę, ponieważ mam tak autobus do domu ze ms siłowni jestem około 1.5 g. Pytałeś/aś o Mc i przysiady nie podawałem dlatego ze dawno tych ćwiczeń nie wykonalnywałem. Wiem ze martwy ciąg jest dość trudnym ćwiczeniem i ze jeśli źle się je wykonuje będzie więcej kłopotów niż pożytku. Dlatego jak na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2015-12-27 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full body workout

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja go jeszcze nie zacząłem , założyłem wątek bo zamierzam zmienić plan na fbw i jestem ciekawe czy składniowo się wszystko zgadza względem serii czy ilości powtórzeń ,teraz tydzień odpoczywalem i chciałem od jutra realizować a zakladam że wyszloby coś ok 60-90 minut P.S . wiem że się powtarzam :> Zmieniony przez - Patryk0790 w dniu 2016-03-13 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2016-03-13 15:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na klatę piłuj technikę i zmień ćwiczenia, jeżeli już długo na jednym planie lecisz. Moją najsłabsza stroną też jest klata, więc wiem z doświadczenia, że nie łatwo ją ruszyć. Tu masz coś o technice rozpiętek: http://www.sfd.pl/ROZPI%C4%98TKI_-_co%C5%9B_wi%C4%99cej-t22045.html PRAWIDŁOWA TECHNIKA ĆWICZEŃ NA KLATKĘ Tyle razy przewinęła się już [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2009-05-03 16:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem to żadnych czarnych list nie ma. Każdy się cieszy gdy ktokolwiek przyjdzie. W dzisiejszych czasach style jakiekolwiek nie są poszukiwane. Mniej czytania książek, po prostu iść i sobie popatrzeć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2022-10-30 17:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj pytania zielonego laika

    Post
    Sztuki Walki

    W mojej opini warto posiadać umiejętności walki w zwarciu, ponieważ trenując jedynie stójkę możliwości danego człowieka są mocno ograniczone. Wiem to po sobie - mam za sobą kilka lat treningów stójki, wymiary 190/100, ale miałbym problem z jakimś zapaśnikiem jeśli walczylibyśmy w jego klimatach. Poza tym nie zawsze można kogoś uderzyć, bo to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 2011-08-15 13:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - poczatki profesjonalnej siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo mnie wpienia moja genetyka. Jem zdrowo juz dobrych kilka miesiecy cwicze faktycznie dobrze nie dlugo ale ogólnie prawie rok. Tyle wyrzeczeń zeby pójść na silownie a nadal wygladam gorzej niz ktos kto nigdy nie mial styczności z siłowni a diety nie pilnuje. Jeszcze gorzej jest gdy widze znajomych ktorzy byli dość chudzi - silownia brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2017-11-03 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Troche zle zrozumieliscie moja wypoweidz dot. 120kg. ;-] Nie chodzilo o Was (profile sprawdzam), tylko o zobrazowanie czesto spotykanego sposobu oceny czyichs opinii: jesli wypowiada je ktos duuuzy - od razu dla wielu osob staja sie bardziej wiarygodne, niz gdy mowi ktos maaaaly. A przeciez oceniac powinno sie slowa, nie gabaryty. To czy sa [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13530 Data: 2003-04-09 18:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz Karpiński zakończył karierę kulturystyczną!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    darek nie ma nerki bo z tego co wiem wdala sie jakas bakteria i du.pa zdrowie siadlo szacunek dla niego

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 20:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)